肌がターンオーバーを正常に行うようになるので、皮下脂肪もつかなくなります。こめかみを起点にして、目の下へ向けて指の腹で軽く押すようにすると、とても効果的です。目の下から今度は目の上をとおり、こめかみに戻ったら、そこを少し押すようにすると、血流を正常にもできます。
また、目をぎゅっとつぶったりぱっと開いたりを繰り返すだけでも、マッサージの効果があって、目の周りの筋肉を鍛えることになります。表情筋という顔の筋肉を鍛えるために、顔を中心に寄せるようにして５つ数え、その後外側に力を入れて開くようにする方法があります。鏡を見て慣れたらいいでしょう。
目元に力を入れたり、眉を上げてみたり、というような普段使わない筋肉に力を入れることも、目の下のたるみ解消に役立ちます。ただし皮膚の薄い方の場合はちりめんジワの原因にもなるので、保湿を十分にしてから行うことをお勧めします。ここは大事なポイントです。化粧水などで肌を整えるとき、目のまわりを軽くタッピングすると、血行がよくなって効果的です。気をつけることは、目の下は大変デリケートなので、強くこすったりせず、やさしくソフトに扱うことです。
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フムフム、読みながら、(￣。￣)ホーーォ。しながら眉毛を上げたり下げたりしてます。